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※新講座の場合は、人数により即開講できない場合もあります。
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講師名 |
曜日・時間 |
受講料（１ヶ月） |
| 堀井浩美 |
曜日/第2・4 火曜日
時間/20：15〜21：30 |
3,150円 |
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講師名 |
曜日・時間 |
受講料（１ヶ月） |
| 真理子マヘラアニ板津 |
曜日/第1・3 月曜日
時間/18：45〜20：00 |
3,675円 |
ハワイの伝統芸能フラ（踊るの意）は、ハワイの明るい音楽に合わせて適度な運動で
リフレッシュできます。年齢を問わずどなたでも楽しく踊ることができます。
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講師名 |
曜日・時間 |
受講料（１ヶ月） |
| 浅野美智子 |
曜日/第2・3・4木曜日
時間/19：00〜20：30 |
4,200円 |
さぁ、一緒に踊りましょう！
踊るにつれて、体の奥深く眠っていた細胞が起きだして。
踊り終わった時、心が洗われたような気分になります・・・・。
年代に関係なく、どなたでも楽しく踊ることが出来ます。
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講師名 |
曜日・時間 |
受講料（１ヶ月） |
| 梅田千奈美 |
曜日/第1・2・3 水曜日
時間/18：30〜19：30 |
6,300円 |
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講師名 |
曜日・時間 |
受講料（１ヶ月） |
| 山田悟 |
曜日/第1・2・3 土曜日
時間/グループ 19：00〜20：30 |
グループ 4,725円 |
ちょっとおしゃれな趣味として社交ダンスをはじめませんか？
美容や健康に、またはスポーツとしても最適です。
基本からはじめますので経験のない方でもプロの講師がやさしく指導します。
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講師名 |
曜日・時間 |
受講料（１ヶ月） |
| 棚橋咲月 |
曜日/第1・2・3・4 水曜日
時間/月：9：30〜21：15
水：9：30〜10：30 |
5,250円 |
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講師名 |
曜日・時間 |
受講料（１ヶ月） |
| 水下きよ香 |
曜日/第2・4月曜日
/第1・2・4金曜日
時間/月曜 19：00〜20：00
/金曜 13：30〜15：00 |
3,150円 |
〜心と体を、美しくしなやかに、そして健康に〜
☆女性ホルモンを活性化させ、ボディラインを美しくします。
☆ストレス・肩こり解消・腹部ダイエットにも、効果的です。
☆年齢を問わず、楽しみながら、体を動かしましょう♪
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講師名 |
曜日・時間 |
受講料（１ヶ月） |
| 奥村輝美 |
曜日/第2・4土曜日
時間/10：30〜11：30 |
子供 2,625円
大人 3,150円 |
基本のステップをマスターして軽いスポーツ感覚やってみませんか？
リズミカルな音を楽しみましょう。
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講師名 |
曜日・時間 |
受講料（１ヶ月） |
| 宮田美由紀 |
曜日/第1・2・3・4月曜日
時間/11：00〜12：10 |
5,250円 |
幅広い年代の方に楽しんでいただく大人の基礎クラスです。
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講師名 |
曜日・時間 |
受講料（１ヶ月） |
| 山田憲男 |
曜日/第1・2・3・4土曜日
時間/13：30〜15：30 |
3,675円 |
ゆっくりとしたリズムですのでお年寄りの方でも十分できます。足腰が強くなり、体内の気
をめぐらせる事により、基礎代謝が高くなり体が引き締まってきます。
あなたも10歳は若くなれると思います。
体をゆるめることを覚えることで、あらゆる運動、仕事にも十分対応できます。
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講師名 |
曜日・時間 |
受講料（１ヶ月） |
| 西松正彦 |
曜日/第1・3土曜日
時間/18：30〜20：00
/20：00〜21：30 |
3,150円 |
太極拳、意拳、八卦掌をはじめとする中国武術の基本から応用まで。
護身、健康、術理研究を行います。
本場中国で、10年間修行した講師が、親切丁寧に基本から指導します。
老若男女、流派、経験不問。レベルと目的に合わせて練習を進めます。
先ずは、ご見学でも！歓迎大家参加！！
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講師名 |
曜日・時間 |
受講料（１ヶ月） |
| 吉野克弘 |
曜日/第1・3 土曜日
時間/10：30〜12：00（火・土） |
5,250円（火曜日）
3,150円（土曜日） |
〜ゆっくり体を動かして スリム＆きれいになる〜
● どなたでもご家庭で出来る簡単な体操です。
● 体からデッドクスをだして心身の不調を改善。
● 体を楽しく動かしてリラックス 美容と健康を
あなたに・・・
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講師名 |
曜日・時間 |
受講料（１ヶ月） |
| 伊藤祐子 |
曜日/第1・2・3・4 水曜日
時間/19：45〜20：45 |
5,250円 |
ムリなくムダのないボディーに 「幸せをつかむオーラ・スピリチュアル・ヨガ」
かんたんなアーサナ・呼吸法・瞑想中心の正統派ヨガです。
まずは、スピリチュアル・ボディを浄化して、美しく輝くオーラを手に入れましょう。
だれでも自分の変化を実感できますよ。
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講師名 |
曜日・時間 |
受講料（１ヶ月） |
| 名和美幸 |
曜日/第1・2・3・4 火曜日
時間/20：15〜21：15 |
4,200円 |
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講師名 |
曜日・時間 |
受講料（１ヶ月） |
| 名和美幸 |
曜日/第1・2・3・4 火曜日
時間/19：00〜20：00 |
4,200円 |
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講師名 |
曜日・時間 |
受講料（１ヶ月） |
| 大脇親子・杉山正子 |
曜日/第1・2・3・4 火曜日
時間/10：00〜12：00 |
4,200円 |
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 リラックスストレッチ |
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講師名 |
曜日・時間 |
受講料（１ヶ月） |
| 棚橋咲月 |
曜日/第1・2・3・4 金曜日
時間/10：00〜11：15 |
5,250円 |
全身をバランスよく動かすストレッチとエクササイズです。
ゆっくりとした呼吸がベースなので、これから運動を始めたい方、
身体の硬い方にもお勧めです。
一緒に気持ちよく身体を動かしましょう。 |
| 楽しく優雅なフラダンス |
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講師名 |
曜日・時間 |
受講料（１ヶ月） |
| 加藤優子 |
曜日/第1・3・4 木曜日
時間/13：30〜14：45 |
4,200円 |
ハワイの伝統芸能フラ
ハワイの風を感じながら音楽に合わせて良い汗を流して身も心もリフレッシュ！
基礎から丁寧に指導いたします。 |
| みんな踊れるフラメンコ |
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講師名 |
曜日・時間 |
受講料（１ヶ月） |
| 河田由香里 |
曜日/第1・2・3 水曜日
時間/10：45〜11：45 |
6,300円 |
フラメンコを難しいと思っていませんか？
実は、アマチュアもプロも関係なく、小さなお子様から90代の方まで、みんなが楽しめる
のが本来のフラメンコです♪♪
みんなが楽しめるフラメンコのカタチを一緒に踊りましょう！！ |
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